歌うように楽しく毎日すごしたいな!インドやヨガ、自然療法について日々探究していくブログにします。
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<amritaプロフィール>
1972年12月6日 栃木県黒磯市で生まれる。
 22歳~ 看護師免許取得
 26歳~ カナダ バンクーバーへ留学.ヘア&メーキャップアーティストリーを専攻
 30歳~ヘアメイクとして映画・雑誌・テレビの撮影に関わる
 33歳~美容師として白金台Abishにてヘア・メイク・カラー・セットなどに携わるが、自身が肌が弱くアレルギー体質であることからsalon美容師への道を断念
 36歳~鎌倉にて出張ヘナスタート
アーユルヴェーダの魅力に取りつかれ、アーユルヴェーダ学会へ参加、ヘッドマッサージ講習やアーユルヴェーダベーシックコースなどを受講
 38歳~ 内側から体を整えるyogaに目覚めインドへ。北インドのリシケシにてヨガを学びながらアーユルヴェーダマッサージを習得
     
現在、地元栃木と湘南にて出張ヘナやアーユルヴェーディックマッサージを通して、環境や体にやさしいケアとその方本来のエネルギーを引き出す方法をシェアしています。今後、ヨガ・瞑想クラスも展開予定。
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アロマ体験会

本日はヨガ仲間でもあり友人のKさんと、ヤングリビングエッセンシャルオイルを体験会。

ペパーミントを足裏に塗ると口からも香るという記事を読み、やってみよう!
と。うん、確かに?そんな気がする!というか、クラクラしてきた?

Kさんお帰り、夕食後、身体が緩みまくったのか、毒素が出たのか、
座っていられないほどの眠気に襲われワタクシ爆睡。。。1.5時間意識消失(笑)
毒素がたまっているとクラッとすることもあると、確か聞いたな。

何だかスッキリしてしまい、PCでやらなきゃいけないお仕事はかどる、はかどる。
うわ、夜中だよ、明日も早いよ〜。
もう寝なきゃ。また眠くなってきた〜。
生きてる限りデトックス続きますね。
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# by amlita-planet | 2014-05-27 00:37 | 日々のこと

本日からヘナ出張

只今、東海道線の中。
湘南出張の出発まではいつもバタバタしてしまう。
持っていく材料に変わりはないけど、栃木と鎌倉の寒暖差には何年経っても予想を裏切ら
れることが多くて、寒がり暑がりの私は持って行く洋服に非常に気をつかうのだ。
楽したい、暖かく(または涼しく)したい、ちょっとだけお洒落したい、バイク移動も想定、この全ての条件を満たすのがすごく大変に感じるけど、毎回ほとんど失敗はしないです。準備にえらく時間かかりますがね。
失敗したときは旦那さんの服を借りればいい!と思っている。
でも旅行や出張は、住んでしまうくらい長めのものだと現地調達でいいけど、数日過ごして洗濯もできず帰る場合、荷物増やしたくはないですよね。
皆、どうしているのかな?

さてさて、ヘナカモ〜ン!の季節がやってまいりました。
先月素晴らしいエッセンシャルオイルに出会いまして、何と、原液塗布できる品質。
今までも物によっては原液塗布は常識にしてましたが、今回はヘナ前に使ってみたり、
あとは全身のマッサージもしちゃいます。
楽しみだなぁ〜。
また気ままに新メニューにもUP予定ですので、どうぞよろしく〜^_−☆
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# by amlita-planet | 2014-05-16 14:42 | ヘナ

春になりました

今年の冬は100年振りの大雪があったり、とても寒い日もありました。
本日は暖かく、やっと春が来たな〜というかんじ。
2年前に手術をしてから、体調に波がありながらも何とか過ごせているのは、
家族をはじめ、友人などみんなの支えがあるからです。
本当に感謝しています。
今、まだ苦しいときもありますが、今年わたしはもう少し感情の解放をテーマにしていきたい、
と感じています。
友人や家族から、人に気を遣いすぎる、と言われるわたくし。
えーっ!そうかな?逆に人の気持ち分かんない時の方が多いよ、わからなすぎて傷つけたりしてるんじゃないの?と思うのですが、
知らずのうちに感情の爆発というものを恐れていたんだなぁ、ということに気づくことがここ最近ありまして。
それは感情の高ぶりによって生じる動悸への恐れ。そんなところから自然にセーブしていたなぁと。
でも、ハートは正直だからセーブしたからといって、私ここにいるよ!
もっと私の気持ち表現してよ!と言ってくるわけです。
だから余計に動悸しちゃう。
まさに負のスパイラルですよ、これ。
もう死んでしまうんじゃないかと思ったときもありました。
でも、沢山リラックスできるアーサナしていたら、目覚めてきましたよ、私のカラダ。
自分自身に暴力的にならない。アヒンサー、ヨガの八支則、非暴力の精神は自分にもあてはまります。
外側のカラダに私たちは左右されるけど、内側があるじゃない?そんな風に思わせてくれる、やはりヨガの恩恵はすごいです。
肉体の終わりはいつ訪れるかはわからないから、そしていつ訪れてもいいように、もっともっと手放していこうと思います。
まだまだ静かになれるときなんて一瞬でいいから、喜怒哀楽爆発させていこうと思います。
それは本当の静寂への道だと思うので。
春は眠くてダルいけど、そんなワクワクもかんじさせてくれます。
厳しい冬にも必ず終わりがあるってこと、地球がちゃんと教えてくれてるから、
ありがたいです。
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# by amlita-planet | 2014-04-24 15:20 | 日々のこと

疲れたらヘナ

本日の那須塩原は寒いです~。

この一週間、私のパート先である老人ホームのHさんが体調を崩してまして…
ご飯をあまり食べない、オシッコが出なくなる、熱が出る、点滴、導尿…その時々でやれることをやっています。笑顔の可愛い、とてもステキな女性。
昔は保健婦さんをしていたらしく、地域ではとても有名なお方で沢山の方に慕われていたようです。
今日、お下のお世話をさせて頂いた後、点滴を接続しながら、沢山の方のために尽くされてきたHさんを思うと、思わず涙腺がゆるみそうになってしまいました…。
いかん!Hさんに恥じない仕事をしなければ!「Hさん、またお昼になったらリビングに行きましょう!それまで少し休みましょうね。点滴、少し腕が冷たいけど、あったかくするからね!」と言って部屋を出ました。

昨日はいつものように仕事をし、午後は始めたばかりのダンスの練習会、夜はヨガのレッスン、今日は朝から仕事、少し疲れが溜まっていたのですが思い切ってヘナをしてみました。もう一週間前からしたくてしたくていたけど、なかなか時間が取れずにいました。
オイルで時間をかけて頭皮のマッサージ。その間、ヘナを練って寝かせておきます。湯煎でホカホカにしたヘナを頭にのせた途端、目がスッキリ、頭がスッキリしてきて、身体の疲れが抜けていくのがわかります。
ヘナってやはりすごいなぁ。
私はヘナして元気になるよ!
またHさんも少しでも元気になろうね!
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# by amlita-planet | 2013-12-07 18:33

インド舞踊

先々月からご縁がありまして、月に一度、南インド舞踊のバラタナティアムを習わせて頂いてます。
インド神話が出てきたり、踊るシバ神のポーズが出てきたりと、インド好きの私にとっては興味深く、また音楽も恰好いい!!
上半身は女性的な動き、下半身は男性的なステップを踏むのが特徴。
もうね、初めは何が何だかわからず、ずっと中腰開脚の姿勢にひぃ~っ、なんて悲鳴を上げてました。今ももちろんそれは変わらないですが、ひとつでも音楽に乗って踊れると楽しいもんです。
先生は本も出してらっしゃる有名なお方…でもすごく気さくで本当に踊るのがお好きなんでしょうねぇ、次々と楽しそうに教えてくれます。あぁっ、でもっ!大変覚えが悪くて申し訳ないのですが…わたくし、記憶力の衰えを実感しております(^◇^;)
練習場所は車で1時間かかるところにあるので、帰りはお腹がペコペコです。
昨日は一緒にレッスンに参加している友人の御宅にご招待を受け、きりたんぽ鍋パーティー。本場秋田よりお母さまが送って下さった材料で、沢山動いた身体に染み渡る~お味でした!yさん、kちゃん、Oさん、ありがと〜!
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はぁ、何て幸せな一日…
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# by amlita-planet | 2013-11-11 10:43